Yoga và Thiền cho người bệnh ung thư
Từ xa xưa, con người đã thức hành thiền định như là một phương pháp để chăm sóc sức khỏe thể chất tinh thần và phát triển về trí tuệ. Kể tử đó đến nay đã có hàng ngàn nghiên cứu khoa học hé lộ những hiệu quả tuyệt vời của thiền định đối với sức khỏe con người.
Giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm (MBSR) là chương trình sử dụng thiền và yoga đầu tiên trên thế giới được đưa vào cơ sở y tế để chăm sóc sức khỏe cho người bệnh. MBSR được khởi xướng vào năm 1979 bởi Giáo sư Jon Kabat-Zinn nhằm hỗ trợ điều trị cho người có bệnh mãn tính. Chương trình đã trở nên phổ biến tại nhiều bệnh viện trên khắp thế giới, được nhiều bác sĩ thực hành đã tin tưởng giới thiệu cho bệnh nhân của mình.
